Vous vivez des émotions difficiles et avez besoin d’en parler.
Vous avez besoin de comprendre un évènement de votre vie difficile à digérer.
Vous vous sentez angoissé sans vraiment savoir pourquoi…
Si vous vous sentez concerné par une de ces situations, je vous propose de nous rejoindre au groupe de partage et de prise de conscience.
Je vous accompagne à mettre des mots sur votre problématique dans un espace respectueux et bienveillant. C’est un moment d’échange et de partage d’expériences pour en découvrir ensemble le sens, l’impact que cela a sur nous. Ce n’est pas seulement pour parler d’émotions ou de vécu, c’est pour aller plus en profondeur dans la compréhension et la prise de conscience.
Cela permet de se sentir écouté et soutenu, de prendre du recul sur des choses qui nous sont difficiles ou découvrir d’où vient en réalité le problème. Car le plus souvent, le problème n’est pas extérieur mais dans notre façon de percevoir cet extérieur !
Je vous aide à conscientiser ce qui se passe en vous, ce que la situation vous fait vivre, ce qu’elle remue au plus profond de vous.
Je vous amène à prendre le recul, la hauteur nécessaire pour vous permettre d’appréhender la situation sous un autre angle.
Mon rôle ? Je vous guiderai à prendre conscience de vos mécanismes, de vos réflexes de protection et vous donnerai des clés pour y faire face. Le but est de découvrir votre vérité intérieure et ne pas rester « collé » à des faits extérieurs.
La méditation en pleine conscience que je guide nous fait retrouver en fin de journée un état intérieur apaisé et stable qui nous permet d’avancer
Au programme : échanges, dialogues, méditation guidée, mais aussi rires et bonne humeur !
Quand ? Chaque deuxième samedi du mois (prochaine rencontre le samedi 13 juin)
Où ? A Blaesheim, à côté de Molsheim et proche de Strabourg