Vous souhaitez calmer votre mental, réduire votre stress, vous reconnecter à votre corps
Lors de cet atelier immersif d’une après-midi, je vous fais découvrir vos chakras et comment vous y connecter :
- Présentation et explication des 7 chakras principaux
- Leur rôle et fonction : à quoi servent les chakras, quelle sont leur utilité spécifique dans notre corps physique et corps énergétiques
Vous apprendrez à utiliser tous vos chakras pour vous ancrer.
- Utiliser ses chakras pour s’ancrer nous ramène à notre corps physique, au moment présent
- Créer l’apaisement, une reconnexion corps-esprit
L’après-midi sera ponctuée de méditations guidées, d’échanges, de techniques et d’exercices pratiques
Je vous enseigne une méthode simple pour vous sentir apaisé et gagner en stabilité et clarté intérieure.
Je vous transmettrai différents outils qui reprendront les points clefs de l’atelier : vous pourrez reproduire facilement chez vous votre ancrage en utilisant vos chakras.